Vol.13 2025 Autumn

COCOROが提案する
いきいきライフ!!

良質な睡眠を追求する
「心活」睡眠講座

・心臓も喜ぶ！良い睡眠とは？
・睡眠と心臓の深～い関係
・睡眠呼吸障害はどんな病気？
・臨床心理から考える快眠学
・睡眠トラブル･お悩み相談室-私の指導箋-

当協会の機関誌『COCORO Vol.13（2025年秋号） 』の特集は、良質な睡眠を追求する「心活」睡眠講座。皆さんは睡眠をちゃんととれていますか？　本特集には、医学、科学、臨床心理から考える「心臓を元気にする睡眠」の秘訣が満載です。心活の基礎となる「最高の眠り」を一緒に追求してみませんか。

『COCORO』は一般社団法人日本循環器協会が発行する、心臓病や循環器疾患に関する正しい知識と、日常生活に役立つ健康情報をお届けする季刊マガジンです。
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